和食の基本は「だし」です。昆布と鰹節でだしをとり、けんちん汁と五目豆に使いました。
だしに関するプリントもご家庭へ配付しています。
ある食べ物の頭文字を並べた「まごはやさしい」の食べ物を使うと健康的な食事になると言われています。
この日の給食には
ま・・・まめ(大豆・豆腐・油揚げ)
ご・・・ごま
は・・・わかめ(海藻類)(昆布)
や・・・やさい(大根・小松菜・人参・筍)
さ・・・さかな(ちりめんじゃこ)
し・・・しいたけ
い・・・いも(里芋・こんにゃく)
が全て入っています!
ご家庭でも「まごはやさしい」の食事、取り入れてみてくださいね!